13 DESVANTAGENS DA MASSAGEM FACIAL E BENEFÍCIOS

Quais são as desvantagens da massagem facial? É seguro ou prejudicial?

As massagens faciais são ótimas para relaxar, aliviar o estresse e até melhorar a saúde da pele. No entanto, muitas pessoas não percebem o quão prejudiciais as massagens faciais podem ser.

Vi em primeira mão como esses tratamentos podem ser perigosos e quero alertá-lo para não cometer o mesmo erro. Não confie cegamente em qualquer spa ou salão que ofereça tratamentos faciais; faça perguntas e faça sua pesquisa primeiro.

Índice

O que é massagem facial

Uma massagem facial é um tipo de terapia manual que envolve massagear áreas específicas do rosto, como testa, bochechas, pescoço, mandíbula, têmporas, orelhas, olhos, nariz, lábios, queixo, peito, costas, ombros, braços, mãos, pés, pernas e até couro cabeludo. Também é comumente chamada de massagem de “tecidos profundos” porque se concentra nas camadas mais profundas dos músculos do que as técnicas de massagem padrão.

13 desvantagens da massagem facial

Existem vários motivos pelos quais você pode querer evitar massagens faciais. Aqui estão alguns deles

1) Alergias

Algumas pessoas têm alergia a certos tipos de óleos usados durante uma massagem facial. Esses óleos ou outros itens usados durante a massagem facial podem causar alergia na pele. Você deve verificar os óleos usados durante a massagem facial e entrar em contato com seu médico se achar que o óleo de massagem pode causar alergias à pele.

1) Alergias

Algumas pessoas têm alergia a certos tipos de óleos usados durante uma massagem facial. Esses óleos ou outros itens usados durante a massagem facial podem causar alergia na pele. Você deve verificar os óleos usados durante a massagem facial e entrar em contato com seu médico se achar que o óleo de massagem pode causar alergias à pele.

2) Dor

Se você sofre de dores crônicas, as massagens faciais podem agravar a condição. Isto é especialmente verdadeiro se você tiver artrite ou fibromialgia.

3) Irritação

Você pode sentir irritação no local onde recebe a massagem facial. Algumas pessoas acham que a área fica vermelha e sensível após receber uma massagem facial. E o rosto é uma parte muito importante do seu corpo que as pessoas veem para julgar sua personalidade. Portanto, pode ser muito perigoso nesta situação.

4) Infecção

Às vezes, o massoterapeuta não limpa adequadamente os óleos de massagem facial e/ou as mãos. Você pode ser infectado por bactérias presentes no óleo usado na massagem facial.

5) Danos à pele

A fricção repetida da pele durante um período prolongado de tempo pode causar danos à pele.

6) Outros riscos

Outros riscos incluem inchaço, hematomas, sangramento, dormência, formigamento, rigidez, dor, sensação de queimação e desconforto.

7) Tensão Muscular

Uma massagem facial também pode causar tensão muscular. Se você tem tendência a dores de cabeça, as massagens faciais podem piorar as condições existentes. Massagear o rosto também pode aumentar o fluxo sanguíneo para a cabeça, causando tonturas ou desmaios.

8) Acne

Massagens faciais também podem causar acne. Massagear o rosto estimula as glândulas sebáceas, o que aumenta a produção de óleo. O excesso de oleosidade pode obstruir os poros e causar espinhas.

9) Pode danificar a pele

Uma massagem facial utiliza loções, óleos e cremes que contêm ingredientes como lanolina, óleo mineral e álcool. Estas substâncias podem irritar a pele sensível. Tenha cuidado ao aplicar produtos no rosto.

10) Caro

Massagens faciais não são baratas! Eles geralmente custam entre US$ 50 e US$ 100 por sessão. Para uma boa massagem facial é preciso pagar uma boa quantia em dinheiro.

11) Pode ser desconfortável

Algumas pessoas acham as massagens faciais desconfortáveis. Se você não está acostumado a que alguém esfregue as mãos em seu rosto, comece devagar. Comece esfregando suavemente o pescoço e os ombros. Gradualmente, desça até os braços e as pernas. Não se esqueça de incluir seu couro cabeludo.

12) Não funciona para todos

Nem todo mundo responde positivamente às massagens faciais. Se sentir dores de cabeça ou desconforto após uma massagem facial, interrompa o uso.

13) Pode machucar

Ao massagear certas partes do corpo, como as costas, é preciso ter cuidado. Pessoas com músculos fracos podem sentir desconforto ao receber massagens nas costas.

Benefícios da massagem facial

Embora as massagens faciais sejam geralmente consideradas inseguras, há vários benefícios em obtê-las. Aqui estão alguns dos mais importantes:

1) Relaxa os músculos

Uma massagem facial ajuda a liberar a tensão e o estresse. Pode ajudá-lo a relaxar e a se sentir mais relaxado.

2) Melhora o Fluxo Sanguíneo

Massagear o rosto melhora a circulação e reduz a fadiga.

3) Estimula os nervos

As terminações nervosas são encontradas em todo o rosto. Uma massagem facial pode estimular os nervos, o que pode fazer você se sentir mais alerta e desperto.

4) Alivia o estresse

O estresse pode afetar seu corpo física e mentalmente. Quando você se sente estressado, seu corpo produz substâncias químicas chamadas cortisol, adrenalina e dopamina. Esses hormônios podem enfraquecer o sistema imunológico e torná-lo mais suscetível a doenças. Uma massagem facial pode ajudar a aliviar o estresse e diminuir os níveis de cortisol.

5) Ajuda a tratar dores de cabeça

As dores de cabeça são causadas quando a pressão aumenta dentro do crânio. Uma massagem facial pode relaxar os músculos tensos ao redor da cabeça, ajudando a aliviar os sintomas de dor de cabeça.

6) Promove o sono

Quando você dorme, seu cérebro libera serotonina, o que faz você se sentir mais feliz. Os níveis de serotonina diminuem quando você acorda.

7) Aumenta a imunidade

Quando você se exercita, as defesas naturais do seu corpo são fortalecidas. A mesma coisa acontece quando você recebe uma massagem facial. As defesas naturais do seu corpo tornam-se mais fortes, diminuindo a probabilidade de você pegar resfriados.

8) Aumenta a circulação

Seu sangue flui pelo corpo através de artérias e veias. Quando você massageia essas áreas, elas se expandem e contraem, aumentando o fluxo sanguíneo.

9) Reduz a ansiedade

A ansiedade pode causar muitos problemas, incluindo insônia, depressão e doenças cardíacas. Massagear o rosto é uma ótima maneira de reduzir a ansiedade porque alivia o estresse e a tensão.

Como funciona a massagem facial?

Existem duas teorias principais sobre como funcionam as massagens faciais. Uma teoria diz que as massagens faciais estimulam os nervos e aumentam a circulação sanguínea. Outra teoria diz que a massagem facial estimula a drenagem linfática.

Benefícios da massagem facial para homens

Homens que recebem massagens faciais regulares tendem a se sentir mais relaxados e confiantes. Um estudo publicado no Journal of Cosmetic Dermatology descobriu que homens que recebiam massagem facial uma vez por semana tinham menos ansiedade e depressão do que aqueles que não recebiam.

É importante observar que as massagens faciais não são boas apenas para os homens. Mulheres que recebem massagens faciais regulares também se beneficiam. Estudos mostram que mulheres que recebem massagens faciais regulares apresentam níveis mais baixos de cortisol e níveis mais elevados de serotonina (um hormônio que ajuda a acalmar o sistema nervoso).

Dicas de massagem facial

  • Mantenha os olhos fechados durante a massagem. Isso tornará mais fácil para o seu terapeuta realizar o procedimento corretamente.
  • Tente evitar falar durante o tratamento. Falar pode distraí-lo e deixá-lo tenso.
  • Não se preocupe em ter o cabelo preso para trás. Você pode mantê-lo solto, se quiser.
  • Relaxe completamente e respire profundamente durante toda a massagem.
  • Evite tocar seu rosto durante a massagem. Seu terapeuta pode usar as mãos para aplicar pressão, mas tente não tocar seu rosto.
  • Informe ao seu terapeuta se você tem alguma alergia antes de iniciar a sessão.
  • Certifique-se de informar o seu terapeuta se tiver alguma condição médica. Ele ou ela pode precisar ajustar os tratamentos de acordo.
  • Ao terminar a massagem, diga ao seu terapeuta se você gostou.
  • Após cada tratamento, enxágue bem o rosto com água morna.

A massagem facial danifica a pele

Embora as massagens faciais geralmente não causem danos permanentes à pele, existem algumas exceções. Por exemplo, se você tiver cicatrizes de acne, evite fazer massagens faciais até que a pele esteja completamente curada. Além disso, se você tem pele sensível, só deve usar uma pressão suave ao realizar uma massagem facial.

As massagens faciais farão minha pele cair?

As massagens faciais não farão com que sua pele fique flácida. No entanto, se você tiver pele solta no pescoço, braços, pernas ou nádegas, não deve realizar uma massagem facial. A razão é que o movimento repetitivo de massagear essas áreas esticará a pele e fará com que pareça mais flácida.

A massagem facial é dolorosa?

Existem muitas maneiras diferentes de realizar uma massagem facial. Alguns métodos envolvem o uso de loções, cremes e outros produtos. Outros não requerem preparações especiais. Em geral, a maioria das pessoas descreve as massagens faciais como relaxantes e agradáveis. Se você estiver preocupado com a dor durante uma massagem facial, converse com seu terapeuta antes de agendar sua consulta.

Qual a melhor forma de realizar uma massagem facial?

Não existe uma maneira “melhor” de realizar massagens faciais. Em vez disso, cada pessoa tem suas próprias preferências. Algumas pessoas gostam de iniciar a massagem facial com uma toalha quente. Outros preferem começar com toalhas frias. Ainda assim, outros preferem aplicar o hidratante primeiro.

Posso fazer uma massagem facial sozinho?

Sim, você mesmo pode realizar uma massagem facial. No entanto, você deve sempre consultar um profissional licenciado antes de fazer isso.

As massagens faciais são eficazes?

Sim! Muitos estudos mostram que as massagens faciais podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor. No entanto, é importante ter em mente que as massagens faciais não substituem a terapia. Eles devem ser usados além de terapias tradicionais, como aconselhamento, exercícios e medicamentos.

Com que frequência devo fazer uma massagem facial?

Você deve agendar uma massagem facial pelo menos uma vez por mês. Você pode querer agendar uma série de tratamentos. Isso permitirá que você relaxe e rejuvenesça durante todo o ano.

A massagem facial pode mudar o formato do rosto

Não. As massagens faciais não afetam o tamanho ou formato do seu rosto. No entanto, eles podem ajudar a suavizar as rugas e remover as células mortas do rosto.

As massagens faciais funcionam para todos?

Sim! Qualquer pessoa pode desfrutar dos benefícios das massagens faciais. No entanto, é importante lembrar que certos tipos de massagens são mais adequados para determinados indivíduos. Por exemplo, massagens profundas são ideais para adultos mais velhos. Da mesma forma, as massagens suecas são ótimas para quem quer relaxar após um longo dia.

A massagem facial diária é boa para a pele?

As massagens faciais diárias são benéficas para a pele. Eles podem ajudar a prevenir o ressecamento causado pelo envelhecimento e pela exposição ao sol. Eles também ajudam a estimular a circulação sanguínea, o que ajuda a fornecer nutrientes à pele.

Massagear o rosto aumenta o colágeno

Massagear o rosto não aumenta a produção de colágeno. No entanto, ajuda a promover a renovação celular, o que torna a pele mais elástica. Também estimula o fluxo sanguíneo, o que aumenta os níveis de oxigênio no corpo. Esses efeitos combinados podem levar a uma pele com aparência mais saudável.

Por que as mulheres adoram massagens faciais?

As mulheres tendem a gostar mais de massagens faciais do que os homens. As mulheres normalmente se sentem mais relaxadas ao recebê-los. Além disso, eles tendem a considerá-los uma experiência muito mais íntima.

Como escolher uma massagista facial

Ao escolher uma massagista facial, você vai querer fazer perguntas. Encontre alguém que ouça bem e dê sugestões de acordo com o que você precisa. Pergunte se ele ou ela usa óleos, loções ou cremes. Além disso, procure alguém que forneça referências.

Quem não deve fazer tratamento facial

Se você tiver feridas abertas, ossos quebrados ou outros ferimentos, não deve receber massagem facial. Se você tem alergia a cera de abelha, também não deve dizer sim.

Qual é o melhor óleo de massagem facial?

O melhor óleo de massagem facial depende das suas necessidades. Procure um que contenha aloe vera e vitamina E. Essa combinação hidrata a pele e reduz a vermelhidão e a irritação.

Qual é o melhor momento para massagem facial?

O melhor momento para uma massagem facial varia de acordo com sua idade e preferência pessoal. Os mais jovens geralmente preferem massagens matinais porque têm menos probabilidade de adormecer durante o processo. As pessoas mais velhas geralmente preferem massagens à tarde porque se sentem mais confortáveis com a ideia de serem tocadas.

Conclusão
Concluindo, massagear o rosto faz maravilhas na aparência da sua pele.

Claro, existem certas desvantagens na massagem facial. Por exemplo, não é recomendado para mulheres grávidas ou pessoas que sofrem de doenças cardíacas ou hipertensão. No entanto, estes riscos são facilmente evitados seguindo orientações básicas de segurança, como usar luvas e evitar o contacto direto com áreas sensíveis. Na verdade, a massagem facial tornou-se uma modalidade de tratamento tão comum que os dermatologistas costumam recomendá-la aos seus pacientes como parte de uma rotina abrangente de cuidados com a pele.

Até onde sabemos, a massagem facial não causou efeitos colaterais graves. Mas se você suspeitar que tem uma condição médica que requer atenção adicional, consulte seu médico antes de tentar qualquer novo tratamento.

A decisão de prosseguir com uma massagem facial depende de suas preferências pessoais. No entanto, existem vários benefícios associados à realização de uma massagem facial. Isso inclui relaxamento, autoconfiança, melhora do humor e melhor qualidade do sono.

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