13 tipos de especialidades de massoterapia

Conhecer os diferentes tipos de especialidades de massoterapia e suas características pode ajudá-lo a iniciar uma carreira na área.

Independentemente de sua experiência e qualificações anteriores, conhecer suas opções pode ter um impacto direto no sucesso de sua carreira.

Familiarizar-se com os tipos mais populares de especialidades de massoterapia pode ser um passo valioso na carreira, mas requer pesquisa.

Neste artigo, discutimos o que é massoterapia e listamos algumas das especialidades mais encontradas.

O que é massagem terapêutica?

A massagem terapêutica é a manipulação dos tecidos moles do corpo, como músculos, tendões, ligamentos e pele, utilizando vários graus de pressão e movimento.

Normalmente é realizado por um profissional chamado massoterapeuta e costuma ser usado como tratamento para várias condições médicas.

Alguns dos benefícios clássicos da massagem terapêutica são:

  • Reduz dores e tensões musculares e articulares
  • Ajuda a reduzir os níveis de estresse
  • Tende a melhorar a função imunológica do corpo
  • Pode induzir um estado de relaxamento

1. Massagem sueca

Este é um tipo de massagem de corpo inteiro que geralmente se destina a pessoas que são novas em massagens ou que são sensíveis ao toque.

O cliente tira a maior parte da roupa e deita-se sobre uma mesa de massoterapia, coberta por um lençol, enquanto o massoterapeuta move ocasionalmente o lençol para acessar diversas partes do corpo.

Eles usam uma combinação de várias técnicas, como movimentos circulares profundos, vibrações, batidas, técnicas de movimento articular e movimentos longos e fluidos para relaxar todos os músculos e articulações.

As massagens suecas normalmente duram entre uma hora e 90 minutos.

2. massoterapia de aromaterapia

Esta especialidade de massagem é uma mistura de técnicas tradicionais de massoterapia e a utilização de diversos óleos essenciais.

O cliente geralmente recebe uma massagem suave em todo o corpo, ao mesmo tempo que os óleos essenciais são diluídos e aplicados diretamente na pele.

A maioria das massagens de aromaterapia concentra-se nas costas, ombros e cabeça.

3. Massagem profunda

A massagem profunda é semelhante à massoterapia sueca, mas geralmente aplica mais pressão.

O massoterapeuta geralmente aplica pressão profunda com os dedos e usa movimentos lentos para acessar as camadas mais profundas dos músculos e tecidos conjuntivos, aliviando-os da tensão.

É altamente recomendado para pessoas com problemas como dores musculares e dores musculares crônicas.

Embora tenha uma taxa de intensidade superior à média, não deve causar nenhuma dor ou dor significativa.

4. Massagem nos pontos-gatilho

Este tipo de massagem é recomendado para pessoas com lesões ou condições específicas.

Baseia-se na ideia de que várias áreas tensas nos tecidos musculares, chamadas pontos-gatilho, podem produzir dor em outras áreas do corpo.

Massageando esses pontos e relaxando o tecido muscular, a dor pode ser aliviada.

A massagem inclui todas as partes do corpo, com o terapeuta focando em áreas específicas.

5. Hipnoterapia

Massoterapeutas certificados podem aprender técnicas de hipnotismo e hipnoterapia, tornando-se hipnoterapeutas.

Este tipo de terapia combina técnicas clássicas de massagem com diferentes técnicas de relaxamento e meditação, relaxando o corpo e a mente do cliente.

Isso os ajuda a aliviar não apenas a tensão física, mas também o estresse psicológico.

6. Massagem médica

Ao contrário da massagem tradicional, a massoterapia médica concentra-se em um problema específico, como uma lesão em recuperação, e utiliza técnicas especiais de reabilitação.

O objetivo da massagem médica não é proporcionar relaxamento muscular e tecidual e alívio da dor, mas ajudar a curar uma condição médica específica que o paciente está sofrendo.

7. Acupuntura

Essa técnica é semelhante à massagem terapêutica de pontos-gatilho, com a principal diferença sendo o uso de agulhas para acessar esses pontos-gatilho.

Foi usado pela primeira vez na China antiga e é popular em muitas partes do globo, mas atualmente não há evidências científicas de que realmente funcione como deveria.

No entanto, seu uso generalizado para o alívio da dor em várias partes do corpo o torna uma escolha de carreira viável para um aspirante a massoterapeuta.

8. Massagem Shiatsu

Esta técnica de massagem japonesa consiste em o terapeuta utilizar as mãos, palmas e polegares para massagear diversas áreas do corpo, por meio de pressão rítmica ou pulsante.

Além de reduzir a tensão muscular, também traz benefícios para a saúde mental, pois pode aliviar a ansiedade, a depressão e o estresse e induzir um estado de calma e relaxamento.

Também pode aliviar dores de cabeça.

9. Massagem tailandesa

Esta é uma massagem de corpo inteiro baseada em uma série de movimentos que lembram os alongamentos clássicos da ioga.

Além de o terapeuta usar as mãos para aplicar pressão em diversas partes do corpo, ele também alonga e torce diversas partes do corpo, aliviando-as da tensão.

Tende a melhorar a circulação sanguínea, os níveis de energia e a flexibilidade geral do cliente.

10. Reflexologia

Esta técnica é uma forma não tradicional de massagem terapêutica que utiliza os reflexos naturais do corpo nas mãos e pés do cliente.

Existem muitas maneiras diferentes de realizar a reflexologia, mas a maioria dos terapeutas divide o corpo de seus clientes em dez áreas, cinco de cada lado, e depois usa técnicas de mãos, polegares e dedos para aplicar pressão em pontos-gatilho específicos.

Isso pode fazer com que a pressão circule de uma zona para outra, aliviando a dor e a tensão.

Embora não seja cientificamente reconhecida, a reflexologia é relativamente popular e amplamente utilizada para o alívio da dor leve.

11. Massagem na cadeira

Como o nome sugere, a massagem na cadeira é uma forma de massoterapia tradicional realizada enquanto o cliente está sentado em uma cadeira.

Embora geralmente não proporcione o mesmo alívio da dor que as massagens tradicionais de corpo inteiro, as massagens na cadeira podem ser uma maneira rápida e conveniente de aliviar dores leves, promover relaxamento e reduzir os níveis de estresse.

Além disso, devido à sua conveniência, pode ser realizado praticamente em qualquer lugar, emincluindo espaços públicos.

12. Massagem desportiva

Esta técnica de massagem foi criada para ser utilizada por atletas de diversas modalidades e níveis de condicionamento físico, com o objetivo de prevenir e tratar lesões, melhorar o desempenho e melhorar a flexibilidade.

Dependendo do esporte que o cliente pratica e das áreas que mais necessitam demassoterapia, o terapeuta costuma manipular os tecidos moles do corpo e focar em áreas específicas.

É semelhante à massagem sueca, mas geralmente mais rápida e localizada.

13. Massagem com pedras quentes

Esta técnica implica utilizar pedras quentes e colocá-las em pontos específicos do corpo do cliente.

O terapeuta geralmente aplica pressão nas pedras e indiretamente nos músculos e articulações do cliente.

Além dos benefícios tradicionais de uma massagem, a massoterapia com pedras quentes utiliza calor, o que pode acelerar o relaxamento muscular.

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