Receita Smoothie de Pitaya Chia

Fique ELÉTRICO com este smoothie antioxidante rosa choque feito com fruta Pitaya (também conhecida como fruta do dragão). Este smoothie é super simples de fazer, tem um sabor refrescante e é perfeito para uma refeição pós-treino ou um lanche energizante!

Esta fruta é cheia de antioxidantes e vitamina C. A pitaya tem gosto semelhante ao kiwi ou pêra e tem sementes minúsculas que são comestíveis como o kiwi. O fruto vem em 3 cores: 2 têm casca rosada, mas com polpa de cores diferentes (uma branca e outra rosa choque), enquanto outro tipo é amarelo com polpa branca. Usei a fruta de polpa rosada. Este smoothie é tão energizante e você não pode deixar de adorar a cor rosa choque! Se você quiser receitas de smoothies mais saudáveis, confira a categoria de receitas de smoothies repleta de smoothies deliciosos e criativos que são super fáceis de fazer

Ingredientes

  • 1/2 pitaya, também conhecida como fruta do dragão – separe a fruta da casca. Os frutos vêm com casca amarela ou rosada. Eu usei rosa.
  • 1/2 banana
  • 4-6 morangos congelados
  • 6 onças de leite de amêndoa

instruções

  • Basta misturar todos os ingredientes e saborear!

Informações nutricionais por porção

  • Calorias: 237
  • Proteína: 5 grama(s)
  • Gordura: 5 grama(s)
  • Carboidratos: 38 grama(s)

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