Sanduíches saudáveis de carne de porco desfiada

Adoramos esses sanduíches saudáveis de carne de porco desfiada feitos na panela elétrica. Esta receita é tão fácil e a carne de porco fica sempre macia e suculenta! Esses sanduíches de churrasco são recheados de proteínas e tão deliciosos que comecei a fazer o dobro! Você está a apenas 4 passos de uma refeição deliciosa que todos vão adorar! Esta carne de porco desfiada saudável é perfeita para dias agitados, pois você pode simplesmente prepará-la e esquecê-la!

Ingredientes

  • 1-2 lombinhos de porco com aproximadamente 3-4 libras no total
  • 1 cebola amarela grande fatiada
  • 1 colher de chá de pimenta preta
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 lata grande de caldo de galinha
  • 6 pães de sanduíche integrais
  • 1 garrafa de molho de churrasco Trader Joe’s Bold & Smoky Kansas City ou molho de sua escolha
  • Panela lenta de 4-6 qt ou panela de barro grande

instruções

  • Coloque a cebola fatiada no fundo da panela e cubra com os lombinhos de porco.
  • Polvilhe o tempero na carne e acrescente o caldo de galinha.
  • Cubra e leve ao fogo baixo por 6-8 horas.
  • A carne deve desmoronar e estar pronta para ser desfiada para sanduíches. Combine cada porção de carne de porco desfiada com 2 colheres de sopa de molho barbecue e coloque no pão. Aproveitar!

Informações nutricionais por porção

  • Tamanho da porção: 1 sanduíche
  • Calorias: 475
  • Proteína: 58 grama(s)
  • Gordura: 11 grama(s)

About The Author

Leave a Comment

Scroll to Top